Nhiều người sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới ánh nắng, tuy nhiên da vẫn bị sạm, thậm chí xuất hiện nám, tàn nhang. Thực tế không phải cứ bôi nhiều kem chống nắng thì sẽ bảo vệ làn da tốt hơn.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Liều lượng sử dụng chuẩn nhất là 2 mg/ 1cm2 da. Đây chính là liều lượng bôi kem chống nắng được các chuyên gia da liễu kết luận.

Vì vậy mỗi ngày chúng ta cần tới 1-2gr kem chống nắng dùng cho da mặt (khoảng 1/3 tới 1/4 muỗng cà phê) và còn toàn bộ cơ thể là khoảng 25-30gr.

Nên sử dụng kem chống nắng bao nhiêu lần 1 ngày?

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, dù trời nắng hay mưa bởi tia UV có hại tồn tại ngay cả khi trời không có nắng, chúng có thể xuyên qua vải, rèm, cửa kính. Kem chống nắng cũng sẽ bị giảm dần đi tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong nhiều giờ.

Nếu làm việc trong phòng chỉ cần bôi 2 lần/ngày là đủ vào buổi sáng và trưa, đương nhiên phải bôi đủ liều lượng.

Nếu làm việc ngoài trời, cần bôi kem chống nắng lại sau 2-3 tiếng tính từ lần đầu tiên bôi.

Những lưu ý khác khi sử dụng kem chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu 20 phút.

Sử dụng kem chống nắng là bước sau cùng trong quy trình dưỡng da hàng ngày và sử dụng trước khi trang điểm.

Nếu phải hoạt động ngoài nắng trong thời gian dài nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và không quên sử dụng các biện pháp chống nắng khác: mũ, áo, găng tay,…

Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng an toàn phù hợp với làn da của bạn.

#MonaFrema #kemchongnang #sunscreen #SUNPRE #skinprotection #skincare #treatment